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鶏そぼろの卵焼き
鶏そぼろの卵焼き
調理時間
10分
カロリー
123
Kcal
材料
(
1 人分
)
溶き卵
1個分
鶏そぼろ
(市販品)
小さじ2
サラダ油
適量
作り方
1
溶き卵と鶏そぼろを混ぜ合わせる。
2
サラダ油を中火で熱した卵焼き器に、(1)の半量を流し入れ、手前から巻く。さらに残りの(1)を流し入れて手前から巻き、巻きすで形を整えて食べやすい大きさに切る。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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