タラをそぼろ状にして、甘辛い炒め煮にしました。
<調味料>
タラは皮と小骨を取り、1cm角に切る。
レンコン、ニンジンは皮をむき、5mm角に切る。
水煮タケノコも5mm角に切る。
フライパンにサラダ油、ショウガを入れて中火にかけ、香りがたったらタラを加えて崩すように炒める。タラが白っぽくなったら酒を加え、炒りつけるように水分がなくなるまで炒める。
水分がなくなったらレンコン、ニンジン、水煮タケノコを加え、全体に炒められたら<調味料>の材料を加え、全体にからまるまで炒め煮にする。最後にすり白ゴマを加えてからめる。
丼にご飯をよそってもみのりを散らし、(2)をかけて紅ショウガをのせる。
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