ニンジンは皮をむき、一口大の乱切りにする。
ゴボウはたわしできれいに水洗いし、ニンジンにあわせて乱切りにし、水に放ってアクを抜く。
ミツバは根元を切り落とし、3cmの長さに切る。
<合わせゴマダレ>をよく混ぜ合わせる。
たっぷりの熱湯もミツバを入れ、菜ばしでサッと混ぜて引き上げる。続けてニンジン、ゴボウを入れて柔らかくなるまでゆで、ザルに上げる。
<合わせゴマダレ>と1を和え、器に盛る。
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