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ニンジンとツナの酢の物
ニンジンとツナの酢の物
調理時間
5分
カロリー
79
Kcal
材料
(
1 人分
)
ニンジン
50g
ツナ
(缶)
大さじ1
<調味料>
酢
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
塩コショウ
少々
作り方
1
ニンジンは皮をむき、せん切りにしてボウルに入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで約1分加熱する。
2
(1)にツナと<調味料>の材料を混ぜ合わせる。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・電子レンジは600Wを使用しています。
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