<サルサソース>
ベーコンは細かいサイコロ状に切る。
ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、粗いみじん切りにする。
玉ネギは粗いみじん切りにする。
水煮キドニービーンズとコーンを合わせてザルに入れ、サッと水で洗ってしっかり水気を切る。
ゆで卵は卵黄と卵白に分けそれぞれ裏ごしする。
ラディッシュは縦薄切りにして水に放ち、ザルに上げる。
レタスは短冊切りにして水に放ち、ザルに上げる。
<サルサソース>を作る。トマトはヘタをくり抜いて熱湯につけ、皮が破れたら冷水に取り、皮をむいて細かく切る。玉ネギはみじん切りにする。<サルサソース>の材料を全て混ぜ合わせ、冷蔵庫でなじませる。
プロセスチーズは5mm角に切る。
フライパンにオリーブ油を入れてベーコン、ピーマン、玉ネギを強めの中火で軽く炒める。
キドニービーンズ、水煮コーン、<サルサソース>、発芽玄米ご飯を加えて炒め合わせる。
器にレタスを敷いて、2を盛って2色のゆで卵、プロセスチーズを振り掛けてラディッシュを散らせる。サワークリームを添えて、周りにトルティーヤチップを飾る。ラディッシュの葉がきれいな時は飾りに使ってもいいですね。
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |