中身を作っておけば楽チン♪野菜のおいしさと栄養がたっぷり詰まった、オシャレな朝ごはんレシピです。
<具材>
<サラダ>
パンは上から1/4の所で、横に切り取る。下の部分はフチを1cm残してナイフを入れ、器になるように中をくりぬく。
プチトマトはヘタを除き、水の中でつまんで種を出す。4等分に切る。
ピーマンは種とワタを除いて、玉ネギ、ナスと共に1cm角に切る。
オリーブ油を中火で熱して、<具材>の材料を入れる。塩を振ってしんなりするまで炒める。白ワインを加えて少しずらして蓋をし、10分蒸し煮にする。汁気がなくなったら、塩とコショウで味を調える。
パンに(1)を入れて、ピザ用チーズをのせてトースターでこんがりするまで焼く。ドライパセリを振って器に盛る。<サラダ>の材料を添える。
・作り方(1)まで前日にしておくと、朝はパンに入れて焼くだけです。
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