スイートチリソースの甘味と辛みが後引くおいしさ。
カボチャは種とワタを取って小さめのひとくち大に切り、耐熱容器に並べてラップをかけ、電子レンジで3~4分加熱する。
ゆで卵はフォークでつぶす。ツナはザルに上げ、油をきる。ボウルで<チリマヨ>の材料を混ぜ合わせる。
<チリマヨ>のボウルにカボチャ、ゆで卵、ツナを加えて和え、器に盛る。
・電子レンジは600Wを使用しています。
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