のどの不調に、揚げずに蒸したやさしい一品を。
<あん>
<水溶き片栗>
レンコンは皮をむいてすりおろし、水気を軽くきる。
ギンナンは半分に切る。
エビは殻と背ワタを取り、1尾を4~5等分に切る。
<水溶き片栗>の材料を混ぜ合わせる。
レンコンにギンナン、エビ、片栗粉、塩を加えてよく混ぜる。2等分してラップの上に置き、茶巾に絞って輪ゴムで留める。耐熱容器に置いて電子レンジで2~3分ほど加熱する。
鍋に<あん>の材料を入れて中火にかけ、煮たったら<水溶き片栗>をまわし入れ、トロミをつける。(1)を器に盛り、<あん>をかけ、練りワサビを添える。
・電子レンジは600Wを使用しています。
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