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アスパラのマッシュ卵和え
アスパラのマッシュ卵和え
調理時間
10分
カロリー
192
Kcal
材料
(
1 人分
)
グリーンアスパラ
2本
塩
少々
ゆで卵
1個
マヨネーズ
大さじ1
ドライパセリ
少々
作り方
1
グリーンアスパラは根元とハカマの部分をそぎ落とし、塩を加えた熱湯でゆでてザルに上げ、長さ4等分に切る。
2
ゆで卵はフォークの背で粗く刻み、マヨネーズ、ドライパセリを加えて混ぜ合わせ、(1)を和える。
このレシピのポイント・コツ
・おかずは別の容器に入れてからお弁当箱に詰めましょう。
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