鯵を使って豪快丼ぶり!付け合わせは、簡単サラダです。サッパリした夏らしい献立で、さらに低カロリーは嬉しいですね。
<アジのなめろう丼>
<キュウリのオニオンサラダ>
<アジのなめろう丼>の下準備をする。ショウガはすりおろす、ミョウガと細ネギは小口切りにする。大葉はせん切りにする。
<キュウリのオニオンサラダ>の下準備をする。玉ネギは、みじん切りにする。キュウリは、3本縦に皮をむいて小口に切る。
<アジのなめろう丼>を作る。アジを細かく切る。ショウガ、ミョウガ、細ネギ、みそ、しょうゆを加えてよく混ぜる。
ご飯を器に盛り、(2)と大葉をのせる。
<キュウリのオニオンサラダ>を作る。玉ネギ、塩、レモン汁、オリーブ油を混ぜる。
キュウリに(4)を混ぜ、なじませてから器に盛る。
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