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ツナゴボウのおにぎり
ツナゴボウのおにぎり
調理時間
10分
カロリー
1個250
Kcal
材料
(
2 個分
)
ご飯
茶碗1杯分
塩
少々
<ツナゴボウ>
ツナ
(缶)
1/2缶
きんぴらゴボウ
(市販品)
1人分
塩
少々
マヨネーズ
適量
味付けのり
2枚
作り方
1
ご飯に塩を加えて混ぜる。
2
<ツナゴボウ>の材料を混ぜ合わせ、半分にわけたご飯の真ん中に半分ずつ入れて三角に握り、2個おにぎりをつくる。
3
味付けのりで(2)を包む。
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