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バナナのヨーグルト和え
バナナのヨーグルト和え
調理時間
3分
カロリー
80
Kcal
材料
(
1 人分
)
バナナ
1/2本
レモン汁
少々
プレーンヨーグルト
大さじ2
レーズン
3粒
作り方
1
バナナは皮をむいて厚さ8mmの輪切りにしてレモン汁をからめる。
2
(1)にプレーンヨーグルトを加えて和え、レーズンを飾る。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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