納豆には体内の余分な塩分(ナトリウム)を排泄する作用があるカリウムを含み、むくみ防止に!
食パンは、トーストしてバターをぬる。所々に練りからしをつける。
大葉は軸を切り落とし、納豆くらいの大きさに切る。水煮コーンの水分はキッチンペーパーで拭き取り、マヨネーズ以外の材料を軽く混ぜ合わせる。
(1)のトーストに(2)をのせて広げ、3~4つに切る。器に並べ、マヨネーズを線状にかける。
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