ライタは野菜や豆をスパイス入りのヨーグルトで和えたもの。スパイシーな料理もヨーグルトがまろやかにしてくれます。
キュウリはすりおろして水気をきっておく。トマトは種を取り、5~6mm角に切る。
ボウルに全ての材料を入れ、よく混ぜる。冷蔵庫で冷やし、器に盛る。
・カレーと一緒にご飯にかけて食べてみましょう!
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・インドの炊き込みご飯ビリヤニに添えるのも定番の組合せです。
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