キャベツのサラダ
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 59 Kcal
下準備
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キャベツはサッと水洗いし、ひとくち大のザク切りにする。
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ニンジンは皮をむき、縦半分に切って短冊切りにする。
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＜ドレッシング＞は混ぜ合わせる。
作り方
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1耐熱ボウルにキャベツ、ニンジン、サッと水洗いしたブロッコリーを入れ、ラップを掛け、電子レンジで3分位キャベツがしんなりするまで加熱する。
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2チリメンジャコ、＜ドレッシング＞を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
このレシピのポイント・コツ
＜ちょっとヒント＞
・電子レンジは600wを使用しています。立ち上がりが1000w以上になる機種もありますので、お使いの電子レンジの説明書に従って下さい。 |
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