<下味>
<合わせ調味料>
エビは殻をむき、尾はひっぱって殻を取り除く。背に切り込みを入れて背わたを取り除き、塩水でサッと洗って水気を拭き取る。酒、塩をからめ、片栗粉をもみ込む。
エビに酒、塩をからめることで臭みを押さえます。
白ネギは斜め薄切りにする。
玉ネギは粗いみじん切りにする。
細ネギは根元を切り落とし、3cmの長さに切る。
サニーレタスはせん切りにして冷水に放ち、パリッとすれば水気を切り、ビニール袋に入れて冷蔵庫で冷やしておく。
ブロッコリーは小房に分けて、熱湯でサッとゆでる。
トマトはヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。
フライパンにサラダ油大1を熱し、強火でエビを炒め、赤くなればいったん取り出す。
1のフライパンにサラダ油大1を加えて熱し、白ネギ、玉ネギを加えて炒め合わせる。玉ネギが透き通ってくれば1のエビを戻し入れる。
<合わせ調味料>を加えて炒め合わせ、とろみがつけば、細ネギを加えて火を止める。
器にサニーレタスを敷いて盛り付け、ブロッコリー、トマトを添える。
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