大根おろしはたっぷりのせて下さいね。
菊菜は1枚ずつ葉を摘み取り、水洗いして長さ1cmに切る。
レンコン、ニンジンは皮をむき、みじん切りにする。
ベーコンは幅1cmに切る。
玄米ご飯に卵を混ぜ合わせる。
中華鍋にサラダ油を熱し、レンコン、ニンジン、ベーコンを炒め、さらにチリメンジャコ、白ゴマを炒め合わせていったん取り出す。
(1)の中華鍋にバターを加えてバターが溶け出したら、卵と合わせた玄米ご飯を加える。パラパラになるまで炒め合わせ、(1)を戻し入れる。
全体に混ざったら菊菜を加え、塩、粗びき黒コショウを加え、鍋肌からしょうゆを回し入れる。全体に炒め合わせ、器に盛り分け、大根おろしをのせてポン酢しょうゆをかける。
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