バナナには利尿作用など水分の代謝を助けたり、体内の水分量を一定に保つ働きがあります。
ナタデココはザルに上げ、シロップ(70~80ml)、ココナッツミルク、豆乳を混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やしておく。<合わせきな粉>の材料を混ぜ合わせる。
バナナは皮をむいてひとくち大に切り、器にゆで小豆、ナタデココと盛り合わせ、(1)合わせたココナッツミルクを注ぎ入れる。<合わせきな粉>をかけて召し上がれ。
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