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ホウレン草のおかか炒め
ホウレン草のおかか炒め
調理時間
5分
カロリー
75
Kcal
材料
(
1 人分
)
ホウレン草
2株
かつお節
2g
麺つゆ
(2倍濃縮)
小さじ1
みりん
小さじ1
サラダ油
小さじ1
作り方
1
ホウレン草は根元を切り落とし、長さ5cmに切る。
2
フライパンにサラダ油を強火で熱し、ホウレン草をサッと炒める。
3
麺つゆ、みりんを加えてサッと炒め、最後にかつお節を加えてからめる。
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