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キウイジュース
キウイジュース
調理時間
-
キウイの皮をむいて、ミキサーで混ぜるだけ。ビタミンC含量はレモンに匹敵。美肌を目指すなら是非。
材料
(
1 人分
)
キウイ
1個
リンゴ
1/8個
牛乳
100ml
プレーンヨーグルト
大さじ2
ハチミツ
大さじ2
ライム
(果汁)
大さじ1
作り方
1
キウイの皮をむいて4等分し、全ての材料をミキサーに入れてかくはんし、グラスに注ぐ。
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