ビタミンCが豊富でむくみを取ってくれる冬瓜。夏に最適なスープです。
冬瓜は皮をむいて種とワタを取り出し、食べやすい大きさの薄切りにする。
白ネギは斜め薄切りにする。
鍋に<スープ>の材料を入れ強火にかけ、煮たったら冬瓜、白ネギを加える。再び煮たったら、柔らかくなるまで蓋をして4~5分煮る。
ミキサーにかけてボウルに入れ、牛乳を加えて塩コショウで味を調える。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。器に注ぎ、粗びき黒コショウを振る。(ヒント)調理時間に冷やす時間は含みません。
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