おかずもデザートもフライパン一つで完成!大きなフライパンの場合は、一気に作ってもOK。洗い物も少なく済みます。
<アンチョビフレンチトースト>
<卵液>
<エリンギとベーコンのソテー>
<キュウリとチーズのスティック>
<リンゴグラッセ>
バットで<卵液>の材料を混ぜ合わせ、バゲットを時々返しながら浸して染み込ませる。
エリンギは長さを半分に切り、さらに縦に薄く切る。ベーコンは幅1cmに切る。
リンゴは皮をむいてくし切りにし、芯を取ってイチョウ切りにする。分量外の塩水に放ち、ザルに上げて水気をきる。
<アンチョビフレンチトースト>を作る。フライパンにオリーブ油を弱火で熱し、バゲットを並べ入れる。焼き色がついたら返し、両面をこんがりと焼く。
<エリンギとベーコンのソテー>を作る。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ベーコン、エリンギを炒める。エリンギがしんなりしたら、粒マスタードを加えてサッと炒める。
<キュウリとチーズのスティック>を作る。キュウリを幅1cmの輪切りにし、モッツァレラチーズと1つずつピックに刺す(2本作る)。
<リンゴグラッセ>を作る。フライパンにバターを加え弱火で熱し、リンゴを炒める。リンゴが透き通ってきたら、グラニュー糖を加え、茶色くトロミがつくまで弱火で焼く。
それぞれ粗熱が取れたら、弁当箱に詰める。
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