ナスは2cm角に切り水にさらして、水気をきっておく。トマトは種を取り除き、2cm角に切る。<肉みそ>の材料を混ぜ合わせる。
ナス、トマト、<肉みそ>を混ぜ合わせ、アルミカップに詰める。トースターでナスがしんなりするまで焼き、刻みネギを散らす。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
|
|
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
|
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |