電子レンジで約5分。器も汚れず、後片付けも楽チン!
<調味料>
タラは骨があれば取って塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。アサリは薄い分量外の塩水につけて殻どうしをこすり合わせて洗い、ザルに上げる。
キャベツは芯を取り、ひとくち大に切る。プチトマトはヘタを取り、半分に切る。
ローストバッグにキャベツをひき、タラ、アサリ、プチトマトの順で入れる。上から<調味料>の材料を入れ、口を閉じる。
耐熱容器に(1)をのせ、電子レンジで約5分、アサリの口が開くまで加熱する。
ローストバッグを切り開き、レモン(スライス)をのせる。
・ローストバッグが無い場合は、クッキングシートを袋状に折って作ることもできます。
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・電子レンジは600Wを使用しています。
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