フライパンで焼いたので頭は焼く前にとりました。塩で水抜きしたからか、内臓をそのままで焼きましたが、いつもより内臓も美味しく食べることができました。
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サンマの塩焼き
大根おろし、スダチ、甘酢ショウガが脂ののったサンマのおいしさを引き立たせます。
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このレシピのポイント・コツ
・ここでは両面焼きグリルを使用しています。上火タイプや下火タイプのグリルがあります。受け皿に水をはるタイプの場合もありますので、お使いのグリルの説明書に従って下さい。
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レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
photographs/megumi minato|cooking/mai muraji
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